一般来说，湿气重有以下危害。
第一种，湿气重容易引起鼻炎，可能会出现鼻塞、打喷嚏等症状。
第二种，湿气重容易引起高血压，可能会出现胸闷、气短、等不适症状。
第三种，湿气重有容易引起脂肪肝，可能会出现下肢水肿、食欲不振等不适症状。
患者日常应该规律作息，避免熬夜，注意休息，保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。