一般来说，拔罐肿个大包可能是留罐时间过长，罐内负压过大造成的。
拔罐是以罐为工具，利用燃火、抽气等方法产生负压，使之吸附于体表，造成局部瘀血，有通经活络、行气活血、消肿止痛等作用。拔罐肿个大包可能是留罐时间过长，罐内负压过大，导致血管通透性增加，血液中的水分跑到组织中引起的，通常会自行恢复。
因此，平常拔罐时要注意留罐时间不要过长。