男性养生喝什么好
2022-06-28
问题描述:(男)男性养生喝什么好
医生回答(1)
陈秀杉
副主任医师
山东大学齐鲁医院
一般来说,男性养生喝龙眼茶、黑米茶等好。
男性养生可以喝黑米茶,有营养肾脏、改善头昏目眩、贫血白发症状等作用。男性养生还可以喝龙眼茶,龙眼茶中含有多种维生素,有滋阴补肾的功效。此外,男性养生还应该戒烟限酒,控制体重,适当运动,避免熬夜,保证充足的优质的睡眠,每天应适当运动,可以增强体质,有利于身心健康。
2022-06-28