一般来说，风池按着疼的原因有以下几种：
如果伴有头晕耳鸣、头重脚轻的症状，风池按着疼考虑是肝阳上亢，可以服用正天丸。另一种考虑是颈椎病导致的，所以建议查颈椎核磁，排除一下器质性的疾病。
在日常生活中，要多喝温开水，促进新陈代谢，加强饮食营养摄入，饮食以清淡易消化为主，保证充足的睡眠，适当进行体育锻炼，有助于身体的健康。