经期可以做瑜伽吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

如果是平时月经量不是很多，没有严重的痛经，在来月经期间是可以练瑜伽的。不过练瑜伽的时候一定要注意，不能过度劳累，也不能受凉。因为如果在来月经期间劳累或者受凉，就可能会造成小腹疼痛，腰酸腰痛的情况，而且可能会造成阴道流血减少。

月经期可以吃逍遥丸吗

赵晓东

主任医师 北京医院

月经期痛经可以吃逍遥丸，没有不适不建议吃。逍遥丸具有疏肝健脾、养血调经的作用，可用于治疗女性经期疾病。平时肝气不舒，经期出现肝郁气滞、血流不通、痛经等情况时服用逍遥丹，具有疏肝解郁、改善经期不调等功效。月经期间没有任何不适的情况下，最好不要服用逍遥丹，还要避免受凉，要多补充一些营养，以避免月经期间的不舒服。

经期吃石榴好吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

月经期间是可以适量吃石榴的，石榴性温，味甘酸涩，入肺、肾、大肠经，属于温性水果，而且石榴营养价值高，经期适量食用对身体还有很多好处:石榴中含有矿物质铁，食用后具有一定的补血功效，同时石榴能促进血液的循环，软化血管；石榴中的碳水化合物可以缓解疲惫、易怒、失眠、头晕等现象，有安神促进睡眠的作用。

经期可不以喝酒

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

来了例假，饮食清淡，不吃辛辣刺激性食物，不喝酒不抽烟，以免影响月经周期，多注意休息，休息保暖，月经期间是不喝酒的，喝酒对月经是有很大的影响的，同时不要劳累熬夜，保持心情愉快，适度的体育锻炼，勤换内裤，平时多吃蔬菜和水果，多吃高蛋白，低脂肪的食物。

经期可以吃加味逍遥丸吗

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院

更年期女性通常会因身体肝肾亏虚发生心烦意乱、神疲乏力、五心烦热等症状，可通过服用加味逍遥丸来减轻症状，通常服用三至五天可见症状缓解，达到一定疗效。建议女性可选择口碑较好的北京同仁堂加味逍遥丸，该药具有舒肝清热，健脾养血之功效，按说明书要求或遵循医生建议用药约三天，可帮助减轻女性更年期发生的系列不适症状；若三天后症状未能得到缓解，需及时到医院咨询医生，灵活调整用药。更年期期间，建议女性平时保持心情愉悦、清淡饮食、适度锻炼，也有助于改善症状。

经期可以吃加味逍遥丸吗

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

在月经期间，不能服用加味逍遥丸。加味逍遥丸可以起到疏肝解郁、健脾的作用。经期服用加味逍遥丸会引起月经量增加，经期延长。在经期可以口服加味逍遥丸，可以在医生的指导下使用，主要是针对月经量少，或是有痛经的妇女。乳膏患者在经期吃加味逍遥丸，可能会导致月经异常，即经期延长或缩短，出血量增加或减少，对身体健康有害。

经期可以吃逍遥丸吗

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

可以。逍遥丸用于治疗月经先期、月经过多，逍遥丸是临床调和肝脾的常用方剂，在妇科病中应用极为广泛，能疏肝养血、解郁清热，最适合于肝瘀血虚、郁久化热之证，适用于与月经有关疾病的治疗，能取得很好的疗效。

经期能吃逍遥丸吗

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

经期可以吃逍遥丸。逍遥丸主要是可以疏肝理气，对于月经期间乳房胀痛，或者情绪导致的月经不调，都可以服用。如果患者伴有脾气暴躁，容易上火，可以服用丹栀逍遥丸，主要是还可以清热解毒去火。除此之外，月经期间不要吃过凉的药物，比如三黄片。除此之外，饮食不要过于辛辣刺激，不吃或者少吃寒凉的食物。注意保暖，适当休息。

经期能否艾灸

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

人体的经络就像一个密集的网络，所有这些都是错综复杂的。因为人体穴位具有远程治疗的功能，也就是说，可以通过刺激经络上的穴位来治疗经络远端的疾病。鉴于这种，月经期间不建议进行艾灸、按摩等治疗，否则，月经可能会增多。

经期头疼的原因

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

经期头痛很大原因与体质有关，女性身体虚一旦失血过多，营养不良等，就会伴有头痛的。精神疲乏、缺少运动、睡眠不足，甚至还有些女性，因为减肥长时间不吃东西。这些不好的生活习惯，都可能会导致内分泌紊乱，造成经期头痛。

经期血鲜红

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

经血出现鲜红的情况，可能是用药影响了月经，也可能是妇科疾病造成的异常出血，是不正常的。正常的月经血特点是不凝固呈暗红色，月经血中除血液外，还有子宫内膜脱落的碎片，子宫颈黏液及阴道上皮细胞等。

月经期间可以吃什么

周丹

副主任医师 北京医院

月经期间可以吃豆类、鱼类等食物。一般情况下，女性在经期没有什么特别需要食用的食物，当然，女性在月经期时的身体体抗力会下降，就会出现疲倦，情绪不稳，腹胀不适，腹痛等症状，所以需要清淡饮食，不要吃辛辣刺激的食物，可以多吃豆类、鱼类含高蛋白食物。此外，在经期的女性还应该养成良好的生活习惯，继续规律的作息，避免熬夜，保持愉悦的心情。

月经期间可以吃逍遥丸吗

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

通常情况下，月经期间可以吃逍遥丸。逍遥丸可以疏肝解郁，健脾养血，可以调理月经，缓解不适症状。如果月经周期规律，月经量不多等，有乳房胀，神疲乏力等症状，来月经是可以吃逍遥丸调理一下的。建议患者及时前往医院进行检查，明确病因后对症处理。注意不要盲目用药，应遵医嘱用药。以免影响身体健康，不利于身体恢复。

月经期间能吃逍遥丸吗

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

女性在月经期间能吃逍遥丸，但应在医生的指导下吃。逍遥丸是常用于调理月经的一种中成药，具有疏肝健脾、养血调经等功效。并且，逍遥丸中含有柴胡、薄荷等疏肝的药物，含有当归、白芍等养血活等的药物，对于月经期期间肝脾虚造成胸胁胀满、郁闷不舒、头晕目眩、食欲减退等症状有缓解作用。因此，女性在月经期间能吃逍遥丸，但不能擅自用药，以免引起身体不适。