通常情况下，脾胃气虚主要表现为气短乏力，头晕，大便溏泻，面色苍白，患者可以口服香砂六君子丸，香砂养胃丸，参苓白术散，人参健脾丸等进行治疗。也可以去正规医院中医科，服用中草药汤剂进行调理，效果更好。
建议患者尽量避免熬夜、过度劳累、房事过度等不良习惯,适当放松心情,缓解精神压力。可适当进行一些有氧运动,如慢跑、游泳等。