一般来说刮痧后，建议24小时以后再吃凉的东西。
刮痧后会有很多注意事项，尤其是饮食方面，最好不要立即吃凉东西，因为即吃凉东西容易寒气入体，对身体不利，进而可能会影响刮痧的效果，还可能导致身的体寒气加重。通常患者刮痧后，建议适量的饮一些白开水，可以补充消耗的水分，还能促进新陈代谢，加速代谢产物的排出。
此外，建议患者前往正规的机构进行刮痧，以免出现不良症状。