一般来说，汗蒸后头晕是缺氧、身体脱水等原因。
因为汗蒸时室内的温度过高，会使人消耗大量能量或热量，还可能导致缺氧，出现汗蒸后头晕的情况。而且因为温度过高，会大量出汗可能会导致身体脱水，出现汗蒸后头晕的情况。通常通过休息可以慢慢恢复，如果出现头晕，持续不缓解，需要及时就医检查。
患者日常应该规律作息，避免熬夜，注意休息，保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。