一般外用膏药通常12~24小时换一次。
外用膏药需要通过皮肤渗透吸收，发挥其治疗作用，但是中药成分的膏药与皮肤接触时间过长可能会引起接触性过敏，因此，患者可以在12小时或24小时更换一次，并且前后两次之间应该间隔至少12小时，能够尽量避免接触性过敏反应发生。
患者生活要规律，不要熬夜，多休息；饮食尽量选择高蛋白的食物；适量增加运动量，锻炼身体。