中医扎针一般一个疗程需要根据实际情况判断。
针灸一个疗程通常是10天左右，患者中间休息2-3天，再10天连续针灸后休息2-3天，然后继续下一阶段的针灸治疗。如果是慢性病患者，长期的康复治疗可能会使针灸时间相应延长；如果是急性疾病，针灸疗效快，治疗1-2次即可明显改善症状。
建议患者平时注意营养均衡，多吃新鲜的水果、蔬菜，并适当运动，比如慢跑、游泳等。