预防肺炎传染可以通过戴口罩、加强自身锻炼、补充营养、养成良好的习惯等方面进行，具体分析如下：
肺炎的传播途径是呼吸道飞沫，因此在日常生活中要佩戴口罩，与人谈话时要注意与人保持一米以上的安全距离。同时还要注意锻炼身体，提高免疫力，防止肺炎细菌和病毒侵入身体。在日常生活中可以多吃一些含有高蛋白的维生素片，这样可以增加身体的营养，提高免疫力，同时还要注意保持良好的生活习惯，避免感染病毒。