喘不上气是出现了呼吸困难。呼吸困难是指呼吸费力、空气不足、呼吸频率、深度、节律变化等。除了慢性阻塞性肺疾病、哮喘、肺纤维化、肺栓塞、气胸、胸腔积液等呼吸系统疾病之外，还有心血管系统、血液系统、神经系统疾病，如急慢性心衰、心律失常、心包炎、心肌炎、严重贫血、药物中毒、急性脑血管疾病等。日常生活中要注意保持充足的睡眠，避免剧烈的活动。