支气管肺炎运动提醒
2022-06-27
问题描述:(男 , 56岁)我感冒了患上了支气管肺炎,不知道这期间能不能做剧烈运动,支气管肺炎的运动提醒有哪些呢?
医生回答(1)
何洁
副主任医师
中日友好医院
支气管肺炎不能做高强度的运动。患有支气管肺炎时,可能会出现咳嗽、呼吸困难等不适症状,恢复期间,最好不要做剧烈的运动,可以适当做一些轻微的运动,如打太极拳、散步、慢跑等。运动时最好用鼻呼吸,这样可以使肺部充分的换气,最开始锻炼时运动强度不要过大,最好控制在最高心率100次/分左右,慢慢适应后,运动强度可以慢慢加大。
2022-06-27