上呼吸道感染的日常注意事项包括如下几个方面：
1、在饮食健康方面，要多吃易于消化且营养价值丰富的食物，不要吃过于油腻的食物，也不要吃高糖类的食物。
2、在日常生活中，要保证所处环境卫生的干净，避免滋生细菌，从而诱发疾病。另外，在流感发作期间，要少去人流量多的地方，要时刻地检测病情状况。如有不适，一定要及时地就医。