清肺化痰的食物有哪些?
2022-06-27
问题描述:(女 , 20岁)最近感觉是受凉了,总是咳嗽,而且喉咙总感觉有痰,想吃些清肺化痰的食物,请问有哪些呢?
医生回答(1)
何洁
副主任医师
中日友好医院
想要清肺化痰的话可以吃些梨、百合、柿子、石榴等食物。
1、梨。性寒,有生津止渴、清热降火和润肺化痰的功效,可以做冰糖雪梨食用,效果很好。
2、百合。百合也有清热润肺的效果,可以和银耳、山药等煮粥,也能缓解咳嗽咳痰的症状。
3、柿子。有凉血、止血、清肺热的作用,但是不宜空腹食用。
4、石榴。可以帮助清热解毒、润肺止渴。
2022-06-27