慢阻肺的预防措施包括戒烟、改善室内环境、适量运动、饮食加强营养，具体如下：
1、戒烟：尽早戒烟是疾病最简单有效的一个预防措施。
2、改善室内环境：保证室内通风良好，厨房做好排油烟措施，降低空气中粉尘、污染气体的危害。
3、适当运动：做好日常机体保健工作，可适当进行体育运动，如慢跑、太极等。
4、饮食加强营养：膳食要合理，可多食用富含丰富维生素、膳食纤维等营养物质的食物，以增强免疫力。