慢性阻塞性肺疾病是由气流受限导致呼吸困难的肺部疾病，其确切病因尚不清楚。目前，最常见、最主要的病因是长期吸烟，其次遗传因素、空气污染、感染都可能会发生慢性阻塞性肺疾病。所以，我们首先要做的就是戒掉不良的生活习惯，比如戒酒、戒烟、避免接触二手烟、避免熬夜；其次就是依据自身体质来进行适量的运动，增强肺功能。