如果咳嗽的不是很厉害，可以调整自己的饮食来缓解，可以用梨和冰糖熬水，喝下后有一定的止咳效果，也可以多吃些新鲜的蔬菜和水果补充维生素，有助于增强自身的体质。一定不要吃辛辣刺激和油腻的食物，容易刺激喉咙，可能让咳嗽的症状加强。也可以服用一些化痰止咳的药物，比如说川贝枇杷膏来缓解咳嗽，如果还没有好转要到医院进行检查治疗。