支气管炎可以通过运动和改善心情等方法进行缓解。由于支气管炎的人精神压力过大，精神紧张，容易情绪波动，因此要保持良好的心态，正确看待自身的疾病，处理好人生中遇到的挫折和不开心，避免病情进一步恶化。另外还要做一些耐寒的运动，要知道，感冒是引起支气管炎的主要原因，所以要在夏天进行耐寒训练，要注意量力而行。另外，在家里不要抽烟，不要养猫、狗、鸟等动物。