嗓子痒痒有痰老想咳嗽一般可以通过药物、饮食等方法进行缓解。慢性鼻窦炎会导致嗓子痒、咳嗽等症状，平时要多喝水，提高免疫力，建议去耳鼻喉科就医，病情严重，可以进行鼻腔冲洗。熬夜、吃辛辣刺激性的食物，或是长期接触灰尘等会引起慢性咽炎，要注意清淡饮食，避免辛辣刺激性的食物，要禁烟、禁酒。咳嗽严重，可以服用止咳的药物。如果吸入有害的气体、花粉、冷空气等，引起嗓子痒、咳嗽等症状，尽量不要与过敏原接触。