流行性感冒建议保证室内空气新鲜、平时注意锻炼身体等方式进行预防。在预防流感的时候，要注意洗手，因为手是传染性疾病，如果你的手接触到了流感病毒，那么你的嘴巴、鼻子、眼睛都会受到感染。平时要注意洗手，不能用脏的手去触摸嘴巴、鼻子和眼睛，要先洗手。此外，在流感流行的季节，要避免到人口稠密的场所，也要避免到公共场所。对于老年人和老年人，可以通过注射流感疫苗来降低其发病率。另外，要注意饮食平衡，多运动，有规律的作息时间。