积食是因为吃得太多或者是吃了辛辣刺激油腻的食物，超过了脾胃的运化能力，导致脾胃功能失调，郁积而化热，身体的正气需要驱除热邪，正邪交争，身体表现出发热的症状。由于长期大量的食物积聚在肠胃中，很难被消化吸收，容易滋生细菌，从而引发消化道的炎症，从而引发发热。积食主要是由于不良的饮食习惯，比如暴饮暴食、生活无规律、经常食用过硬的食物、消化不良、心情差、餐后活动量少等。