胸闷、喘不过气来，一般都是因为心脏病。这种情况需要去正规的公立医院做心脏超声和心电图检查，明确原因，然后在医生的建议下进行治疗。日常生活中要注意要有规律的生活，要少做剧烈的运动，多吃蔬菜和水果，少抽烟，少饮酒，多喝水，多运动，增强体质，多吃些润肺益气，止咳的食物。比如梨，苹果等。在日常生活中要多注意多休息，同时要多做一些适当的运动。