发烧的人要注意饮食方面清淡，可以多吃些面条，面汤，白粥，蔬菜，还可以多吃些新鲜的水果。发烧患者的肠胃一般都是比较脆弱的，尽量避免食用辛辣和刺激性食物，多吃含蛋白质的食品，如：纯牛奶、鸡蛋等。许多疾病都可以引起发烧，它是患病时的一种防御反应，发烧时由于体温高，机体免疫力低，胃肠道消化和吸收功能减退，这个时候，身体通过出汗的形式来退热的，会丢失大量水分和盐分，因此发烧时最需要的就是多补水。