先要了解咳嗽成因，夜间咳嗽比较严重，建议最好去医院检查。平时不要吃辛辣、油腻、刺激的食物，不要发脾气，要注意保暖，要多运动，多运动，增强体质。秋天咳嗽是由于肺是五脏中的水，最容易受到火的影响，火多则肺燥，因此会导致干咳，建议大家不要急着服用消炎药物，可以服用清开灵等祛火清热解毒的药物，可以用川贝和雪梨一起炖煮。如果长期没有改善，建议到正规的医院检查原因，同时要多休息，避免食用辛辣刺激性食物。