预防流感的有效措施一般有生活预防和疫苗预防。流感是一种急性呼吸道传染病，主要表现为高热、乏力、肌肉酸痛。感染源以病人为主，以接触和飞沫为主。所以，对病人进行隔离是一种有效的防范方法。另外，平时要坚持有规律的运动，适当锻炼身体，适当的劳逸结合，有规律的生活。接种流感疫苗通常来说也是一种有效的预防方法。