宝宝吃什么预防感冒

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

宝宝吃以下食物预防感冒。感冒是由于病毒感染引起的急性上呼吸道感染，导致感冒的病毒有鼻病毒，冠状病毒，流感病毒等。当机体免疫力降低时，病原体会进入体内，引起急性上呼吸道的炎症。6个月以下的儿童最好是母乳喂养，因为母乳中含有丰富的抗体，可以降低宝宝感冒的几率，6个月以后要注意补充辅食，否则会造成宝宝贫血，抵抗力降低，容易出现感冒。我们可以从加米粉、蛋黄开始加辅食。一岁以后，可以逐步多吃一些优质的蛋白质，如鱼、虾，还可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，这样可以减少宝宝感冒的发生。

宝宝怎么预防感冒

卢成瑜

主任医师 广州医科大学附属第一医院

一般情况下，宝宝可以通过调整饮食结构、适当增加运动量等方式来预防感冒，具体内容如下：1.调整饮食结构：宝宝可以通过调整饮食结构来预防感冒，应避免给宝宝喂过多零食，可以适当给宝宝增加喝水量，适量让宝宝多吃富含维生素、蛋白质的食物。2.适当增加运动量：适当给宝宝增加运动量，如慢跑、游泳等，来锻炼身体，增强宝宝的抵抗力、免疫力，来帮助宝宝预防感冒。

儿童吃什么预防感冒

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

孩子预防感冒时可服用增强免疫力的药，这本身免疫力增强，感冒自然少了，此外平时多到室外锻炼，增强体质，和着装上按照天气预报穿，忌寒冷导致感冒，平时饮食上还要注重多样化，多吃牛奶、鸡蛋、鱼肉等营养丰富的食物，可以加强营养，继而提高人体免疫力。此外，如果儿童出现感冒的情况，可以按医嘱服用风热感冒颗粒或者是四季抗病毒口服液等药物进行治疗。

儿童预防感冒的疫苗

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

预防流行性感冒病毒导致流行性感冒的疫苗叫做流感疫苗，是自费的二类疫苗。这是流感病毒灭活疫苗，有三种病毒，是预防控制流感的主要措施，减少人体感染流感的概率或减轻症状。流感主要表现为发热、头痛、全身无力，还伴有流鼻涕、干咳、咽痛等呼吸系统症状，可能并发心肌炎、心包炎，主要通过接种疫苗预防流感。接种疫苗后两三周就可以获得免疫力，机体接触到相应的流感病毒时会启动保护性免疫。

儿童预防感冒怎么办

卢成瑜

主任医师 广州医科大学附属第一医院

一般情况下，儿童预防感冒，可以通过远离感冒患者、注意保暖、饮食调理等方式来完成。具体内容如下：1.远离感冒患者：如果儿童的抵抗力比较低，可能会被传染感冒，因此应远离感冒患者。2.注意保暖：受凉可能会导致儿童感冒，因此，家长应该注意儿童的保暖，避免吹冷风等，从而预防感冒。3.调整饮食：饮食不均衡，可能导致儿童营养不良，从而免疫力低下，因此要调整饮食，多吃新鲜蔬菜、水果，均衡营养，增强身体抵抗力。

小孩预防感冒吃什么好

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

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孕妇怎么预防感冒

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇可以通过以下方式预防感冒：女性在孕期一般身体素质会变差，加上孕孕激素的作用，对热会比较敏感，如果不注重衣物的添加和腹部的保暖，在人流密集的场所，很有可能会受到病毒的感染，从而导致患上流感。为了防止孕妇患上风寒，可以用黄芪来泡水喝，有利于固表、止汗、提高免疫力。另外，在气候变化期间要注意加减衣服，以免着凉导致患上流感。

板蓝根冲剂可以预防感冒吗

何洁

副主任医师 中日友好医院

板蓝根冲剂通常能够起到预防感冒的效果。板蓝根冲剂对于上呼吸道感染以及病毒性引起的流感，通常起不到任何作用，在预防感冒的时候，多喝温开水，饮食要合理化，多摄入一些优质的高蛋白质食物，要选择清淡饮食，尽量不要吃辛辣刺激性的食物多做户外的体育锻炼来加强身体的抵抗力，能够预防病毒的侵入，平时还要注意多休息，保证足够睡眠时间。

吃小麦胚芽能预防感冒吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

吃小麦胚芽是可以预防感冒的。因为小麦胚芽营养价值比较丰富，里面含有大量的蛋白质、维生素b族、维生素e，可以有效的为人体的新陈代谢提供能量，并且可以起到抗氧化的作用、延缓皮肤衰老，还能够促进神经系统发育、降低老年痴呆发生的概率，可以促进肠道蠕动、缓解便秘。

冬天怎么预防感冒

何洁

副主任医师 中日友好医院

冬天预防感冒的方式有做好自身的保暖工作，不要到人群过于密集的地方或者在医生指导下注射预防针。在日常生活当中，一定要密切的观察天气变化，及时增加衣物，如果人群比较多的地方，很容易导致流感病毒的传染，因此出现感冒。还需要多做体育锻炼，可以通过跑步的方式增强自身的抵抗力，平常也不可以抽烟喝酒，并且注射流感病毒疫苗。

多吃什么可以预防感冒

何洁

副主任医师 中日友好医院

多吃蔬菜和含有蛋白质的食物可以预防感冒。患者需要结合自身的情况，预防感冒也可以让身体的营养均衡，并且多吃一些含有氨基酸以及微量矿物质的食物，都能够补充身体当中所需要的营养成分，并且可以提高自身的抵抗力。在日常生活当中也需要适当的锻炼身体，可以通过多参加户外有氧运动，例如跑步、爬山的方式，能够增强自身的抵抗力。

感冒药可以预防感冒吗？

何洁

副主任医师 中日友好医院

感冒药物不能预防感冒。感冒药物可以起到抗感冒、抗过敏、解热止痛的作用，如果没有感冒而服用，会对人体造成很大伤害，会增加肝脏、胃部等器官的负担。可以通过加强免疫、运动等方式来调节机体的健康状况。预防感冒，在日常生活中要多食用一些富含维生素的蔬菜和水果，以提高身体素质，可以打抗感冒的疫苗，减少患病的风险。

抗病毒口服液可以预防感冒吗

何洁

副主任医师 中日友好医院

抗病毒口服液对于预防感冒并没有确切的作用。如果感冒了，可以服用抗病毒口服液，具有清热祛湿，凉血解毒的作用，也可以用于风热感冒后引起的发热，口渴，咽喉肿痛的治疗。

预防感冒吃什么

何洁

副主任医师 中日友好医院

想要预防感冒，可以多吃西红柿，苹果，柚子，橙子，橘子，猕猴桃以及草莓，都含有大量的维生素C，维生素C可以帮助人体增强免疫力。还可以吃梨或者西瓜，具有清热解毒，利尿的功效，可以预防感冒。

孕妇怎样预防感冒

张露

副主任医师 山东省立医院

一般情况下，孕妇可以通过以下方式预防感冒：孕妇应每日早起，睡前刷牙，并在餐后用清水冲洗牙齿，以消除口腔中的病菌。孕妇应避开人群密集、噪音较大、通风不良、致病细菌浓度较高的公共场合，容易受到感染。当家庭成员或朋友有感冒时，孕妇应当佩戴防护面罩。孕妇要有充足的睡眠，丰富的饮食，适当地饮水。孕妇yao多做锻炼，保持房间的新鲜，气温的改变要适时增加或减少衣服。