感冒时要注意保暖，不要着凉，注意体温的变化及时就医。在发冷的情况下，全身的皮肤粘膜毛孔都会扩张，很有可能会被病毒侵入体内，从而加重感冒的症状。这时可以适当的多喝热水，或者生姜红糖水来改善症状。若是有高烧的症状，可以口服一些退烧的药物，多吃新鲜的水果和蔬菜。如果有细菌感染引起的咳嗽咳痰，需要及时应用抗生素。