肺炎过后胃不舒服可以通过喝牛奶、小米粥或者服用胃药来缓解和治疗。牛奶可以保护胃粘膜，对胃粘膜有一定的保护作用，可以减轻胃不适的症状。可以适当的饮用小米粥，这是一种温热、耐热、营养丰富的食物，可以养胃护胃。如果出现了严重的症状，建议及时到医院做进一步的检查，确定原因，然后在医生的指导下使用保胃的药物。每天早晨起床前要喝一杯温水，清洗肠道，还要注意晚上要避免熬夜，要有充足的睡眠，增强身体的免疫力，多呼吸新鲜的空气，保持室内的温度和湿度，避免剧烈的运动。