一般来说，发烧期间建议吃些易消化、蛋白质含量较为丰富的食物比较好。高烧的时候可以多吃一些流质的食物。就像是牛奶，能给人体提供丰富的营养。米汤能给身体补水。绿豆汤有清热解毒的功效。退热期间可以多吃一些半流质的食物。比如面条，鸡蛋羹，疙瘩汤，鸡汤，小米粥，大米粥等。可以吃菠菜、黄瓜、冬瓜等比较清淡的蔬菜。