发烧感觉热是一种好的症状，但也不一定是好的，要综合考虑身体的其它方面。当你感到发热的时候，一般人的体温都会达到峰值，这时就会出现退烧的情况，要找出引起发热的原因，然后进行针对性的治疗。唯有身体感觉到凉快和大汗淋漓，才表示身体退烧恢复了好转。对于成年人来说，我们可以先采用物理降温的方法来观察，高温不退，则可以使用药物降温的方法，药物降温也没有效果的话，及时送医是最稳妥的。