发烧之后出现出汗的现象，是退烧的表现。发热出汗是人体严重透支的一种表现，高烧会导致细胞受损，从而导致细胞坏死。细胞的修复是一个很长的过程，不会在很长一段时间内恢复，最容易受到伤害的是神经，从而导致神经功能紊乱，从而导致出汗，出汗会将身体里的毒素排出。发热时要多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃刺激性的食物，不要熬夜，要多做运动。