喝酒后感冒是由于人体摄入酒精后，加重了机体各脏器的负担，使免疫力下降，细菌或病毒乘机侵入造成的。喝多了会导致身体抵抗力降低，从而导致感冒。要养成良好的生活习惯，要保证足够的睡眠，不要长时间的熬夜，不要长时间的精神紧张。平时尽量避免做剧烈的运动，平时可以吃低盐、低脂的食物，避免吃辛辣、刺激、高脂肪、高热量的食物，多吃新鲜的瓜果蔬菜。平时要多做运动，提高身体的抵抗力。