病毒感冒是不能进行汗蒸的，因为汗蒸会造成大量的出汗，从而造成虚脱。在感冒期间要注意多休息，不要做剧烈的运动，要以清淡为主，不要食用辛辣刺激性的食物。平时要做好保暖工作，防止感冒后病情恶化。感冒的时候要注意身体的温度，如果有发热的情况，可以适当的进行物理降温。可以贴在额头上，可以用冰块或者温水擦浴。如果体温高于38.5℃，可以吃一些退烧的药。