量体温一般在36度到37度之间正常。通常跟测量的位置也有关系，测量的位置可以选择口腔、腋下或者肛门，要及时观察自身的体温，如果温度在37.6℃到38℃左右，通常会处于低热的状态，如果温度达到了39.1℃以上，已经进入了高热的状态，要及时进行治疗，以免体温越来越高，还会出现其他的并发症，可以在医生指导下选择退热药物治疗。