流行性感冒能预防的方法有：1、注意多休息，不要长期熬夜，保持充足睡眠。2、多吃一些富含有营养的食物，避免辛辣和刺激性的食物，也不要吃容易上火的。3、如果在感冒期间有吸烟喝酒的习惯，应该避免养成良好的饮食习惯。4、在流行性感冒爆发期间，应该避免去人群密集的地方停留，保持空气通畅。5、在流行性感冒来临之前，可以通过注射疫苗的方式预防，在此期间还应该做好自身的防护措施，避免被传染流行性感冒。