体温37.5度可能算轻度发烧。人的正常体温在36.5度左右，如果出现了37.5度，可能是由于各种因素的疾病引起，最常见的是感冒，首先要找出原因，然后再进行针对性治疗，也可以使用物理降温的方法缓解症状。平时养成良好的生活习惯，多注意休息。饮食上做些调整，以清淡好消化为主，尽量避免辛辣刺激性食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。