体温36.5℃是正常的体温，不用做特殊的处理。一般正常人的体温在36℃到37℃中间，根据户外的环境以及自身的一些运动后，温度波动不会出现很大的差别。如果体温超过37℃就表明发热，体温在37℃到38℃中间是低热，如果体温超过了39℃就属于高热，在出现发热的时候要对症处理，如果体温低热，可以在家通过物理降温。如果体温超过了38.5℃，就需要及时的到医院按照医生嘱咐，服用退热药，在退热期间也要多喝温开水，来增加人体的新陈代谢。