受寒发烧通过物理降温以及不要的方式退烧最快。身体着凉发热之后，一定要及时观察自身的体温，如果体温的温度在38.5℃以内，可以通过物理降温的方式，比较常见的物理降温方式，主要通过擦拭腋窝额头等部位也可以多喝一些温开水，通常恢复一段时间体温会稳定。如果病情越来越严重，温度超过了38.5℃，需要在医生指导下通过补液或者口服药物的方式退烧。