上呼吸道感染主要是由于自身的免疫力低下，从而引起上呼吸道感染和支气管炎反复的症状。如果患有上呼吸道感染，应该在医生的指导下使用消炎药物进行治疗，在日常生活中还应该注意清淡饮食，避免辛辣和刺激性的食物，不要长期要熬夜，养成良好的作息习惯，早睡早起。适当的进行体育锻炼，增加身体的抵抗力。在恢复期间，也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。