5年没发烧是正常情况，5年没有发烧，说明自身的抵抗力比较好，不用过于担心。这种情况需要一直保持住才好，在饮食上要以清淡为主，保持营养均衡，荤素搭配，多吃一些富含维生素的新鲜水果，蔬菜才可以给身体补充所需要的微量元素，增加自身的抵抗力。另外也要多参加一些户外活动，多锻炼身体可以增强体质，到户外的时候要根据天气的变化增减衣物能够预防感冒。