呼吸道感染可以吃蒜。蒜具有杀菌的作用，呼吸道患者适当的吃一些蒜可以帮助病情恢复的快一些。出现呼吸道感染可能是由于病原体感染所致，主要包括细菌感染、病毒感染、衣原体感染以及支原体感染等。患者食用蒜后可以有效控制患者的病原体，有助于患者呼吸道感染的恢复。平时养成良好的生活习惯，多注意休息，多喝些热水，不要过度劳累。