流鼻涕打喷嚏可以将毛巾放在热水中拧干，敷在鼻子上面，也可以将开水倒入杯中，放在鼻子下面，通过水蒸气进入到鼻腔内部，依次来缓解打喷嚏流鼻涕症状。如果症状比较严重，应及时到医院进行相关检查明确病因后，在医生的医嘱下使用相关药物进行治疗。在治疗期间要做好保暖措施，多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免着凉，避免吃辛辣刺激的食物。