咳嗽不吃药如果症状比较轻，可以达到自愈的目的。咳嗽是是为了消除身体内的分泌物和呼吸道异物，出现反射性的一种保护措施。平时养成良好的生活习惯，不要经常熬夜，保证足够的睡眠时间，是以清淡好消化为主，尽量避免油腻或者辛辣刺激性食物，多吃一些含有维生素的新鲜蔬菜和水果。适当的增加一些体育锻炼，提高身体的免疫力和抵抗力。