咳嗽了吃苹果、香蕉、梨等水果好的快。也可以适当的用菊花或者胖大海泡水喝，每天少量的喝一些都能够起到止咳的效果。如果症状没有得到缓解，也可以在医生指导下，通过口服止咳的药物进行缓解。在缓解期间还需要做好饮食的调整，以清淡的饮食为主，并且多喝一些温开水，或者适当的用罗汉果煮水，或者用川贝加冰糖煮水。在日常生活当中也需要适当的锻炼身体。