急性上呼吸道感染存在一定的传染性，常常发生在春冬时节，多为散发性，是气候变化中的小范围流行病，主要是通过打喷嚏、空气、病毒飞沫等传播途径被传染上，在环境中存在各种类型的病毒。有时健康的人也有携带病毒的可能性，被感染后身体免疫力会比较差，并且存在交叉免疫，此类疾病还会反复发生。平时保持良好的心态，不要有太大的心理负担，多注意休息，不要经常熬夜。