如果患有病毒性感冒，可以通过以下几点来进行缓解。一、患者要保证睡眠，注意休息，多喝水水，水可以帮助病毒从体内排出，二、在饮食方面，患者要吃清淡、易消化的食物，比如米粥、米汤，这类食物不会给肠胃造成负担，多吃含有维生素的水果蔬菜，比如苹果、梨，都能够缓解病毒性感冒引起的不适症状。三、在药物方面，患者一般都伴有流鼻涕和鼻塞的症状，可以服用扑尔敏或者伪麻黄碱等药物来治疗，如果患者伴有低烧或者是咽喉疼痛，可以服用板蓝根和感冒冲剂等药物来治疗。