多做体育锻炼，戒烟及时添加衣物，做好室内的卫生清洁工作等方式可以预防急性扁桃体炎。患有急性扁桃体炎跟自身的抵抗力和免疫力有很大的关系，日常如果没有做好自身的清洁卫生工作，经常触摸细菌，会导致细菌侵入在咽喉部位，因此会伴有咽喉肿胀和疼痛的现象。因此要勤洗手可以用具有消菌的洗手液，用流水洗手，如果出现了急性扁桃体炎，也需要及时隔离治疗。