抵抗力差容易感冒怎么办
2022-06-27
问题描述:(女 , 28岁)抵抗力差容易感冒怎么办
医生回答(1)
何洁
副主任医师
中日友好医院
抵抗力差容易感冒,可以在日常生活中适当的进行身体锻炼,增加身体抵抗力,注意季节变化,及时加减衣物,饮食方面也应该有所调整,避免辛辣和刺激性的食物,可以多吃一些今天的蔬菜和水果,也可以多吃一些富含有蛋白质的食物,补充身体营养所需,在感冒期间还应该多喝水,这样能够加快身体新陈代谢,将体内的毒素排出体外。
2022-06-27