白痰和黄痰的区别主要是，当出现白痰的时候，主要是身体受凉，导致的感冒临床症状。当出现黄痰的时候，多数是由于肺内炎症造成的感染引起的症状，如果症状不是很严重，平时只要多喝温开水，饮食上要以清淡为主，多吃新鲜的水果蔬菜，就会逐渐的好起来。如果情况严重就需要及时的到医院，查看原因，根据检查结果做针对性治疗。